視訊交友www.38kky.com

【早安健康／沈欽榮（中國紹興市中醫院主任中醫師）、毛小明】蓮子  【別名】 藕實、蓮實、澤芝、蓮蓬子。 【來源】 為睡蓮科蓮屬植物蓮的成熟種子。秋季果實成熟時採割蓮房，取出果實，除去果皮，乾燥。呈半橢圓形，中心有凹槽。外表紅棕色或棕黃色，肉白色，無臭，味甘，微澀。蓮子在中國大部分地區均有出產，以江西贛州、福建建寧產者為佳。  每年從大暑開始到立冬為止，蓮子陸續成熟，大暑前後採收的稱為伏蓮，也稱夏蓮，養分足、顆粒飽滿肉厚質佳；立秋以後採收的為秋蓮，顆粒細長膨脹性略差。以粒大、飽滿、色白、不破碎、乾燥潔淨者為佳。  【性味歸經】 性平，味甘、澀，歸脾、腎、心經。 【功效主治】 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。用於脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠。 【用法用量】 內服，六～十五克。 【禁忌】 中滿痞脹、大便祕結者慎服。  【成分藥理】 蓮子中所含的化學成分主要包括生物鹼、黃酮、有機酸、甾醇、揮發油及各種微量元素。含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物以及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質。所含氧化黃心樹寧鹼有抑制鼻咽癌作用；蓮子中的非結晶形生物鹼—有降壓作用；蓮子多酚能有效清除自由基。蓮子鹼有平抑性慾的作用，青年人多夢、遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。  【藥治】   養脾腎、寧心神：蓮子食養4道菜，請看下一頁一一介紹喔！  【食養】   本文摘自《食養本草：餐桌上的藥治方》／沈欽榮（中國紹興市中醫院主任中醫師）、毛小明／世茂  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞安全玩具竟有PVC 長期接觸恐罹癌清出體內垃圾！ 動動手指輕鬆瘦小腹每天一杯這飲料 竟有助降血壓膽固醇容易抽筋必收藏 了解就能對症預防降低肌少症風險 要補足蛋白質＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

溫布頓網球賽第一天，台灣一姊謝淑薇表現出色，在第一輪以6：2／6：2，輕取2017年法國公開賽冠軍歐絲塔潘珂（Ostapenko），至於二號種子大坂直美再度爆出冷門，以直落二敗給哈薩對選手普丁塞娃（Putinseva），無緣挑戰第三座大滿貫金盃。台灣女網一姊謝淑薇，在溫布頓第一輪，面對世界第37名，2017年的法網冠軍Ostapenko，謝淑薇整場表現出色，不但沒有出現雙發失誤，而且只有4次非受迫性失誤。反觀Ostapenko表現不若以往，出現高達35次的非受迫性失誤，也讓謝淑薇一路壓著對手打，謝淑薇最後就以兩個6：2擊敗Ostapenko，漂亮打進64強。大會二號種子前球后大坂直美，首輪對上哈薩克選手Putintseva，沒想到大坂完全沒打出應有水準，和Putintseva形成拉鋸戰，第一盤一路激戰到tiebreak，Putintseva的反拍突如其來放短，讓大坂直美措手不及，Putintseva第一盤就以7：6拿下。。第二盤大阪的狀況依舊沒有好轉，Putintseva率先破發後讓比數來到4：2，大阪最後就在這記回球掛網之後，讓Putintseva以6：2再下一城，大坂直美意外在第一輪被Putintseva擊敗，這也是Putintseva對戰大坂直美拿下的三連勝。爆冷門的不只大坂直美，還有五度溫網女單冠軍的大威廉絲，大威的對手是年僅15歲的美國小將Gauff，Gauff除了小大威兩輪，從打法甚至是穿著打扮，幾乎是同一個模子刻出來的，但Gauff的球技可一點也不輸給大威。Gauff第一盤就以6：4拿下，第二盤Gauff在第九局破發成功，最後就以兩個6：4，收拾大她整整兩輪的39歲前世界球后大威廉絲，闖入64強。（民視新聞／王人瑞、郭水城 綜合報導）

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】只打三回合五十四洞，就能夠分享二百萬美元的總獎金。女子美巡常規賽的每一桿都是錢，尤其是本周特別珍貴！前世界第一朴仁妃（Inbee Park）星期五在Pinnacle Country Club（平納柯鄉村俱樂部）進行的Walmart NW Arkansas Championship Presented by P&G（阿肯色錦標賽）第一回合交出低於標準九桿的六十二桿，一桿優勢取得單獨領先。南韓名將「淡定姊」朴仁妃今天從第十洞出發，開局後的第二洞就連抓五鳥，稍作休息後，在第十八洞跟轉場後的第一洞又連射兩鳥，終場交出九鳥、無柏忌的六十二桿，單獨領先第一回合成績榜。「今天我的推桿打得非常好。特別是在前九洞推進一些好球，鐵桿控制得也不錯，加上開球打在不錯，攻果嶺的一球都在合適的距離，因此結果相當滿意，」朴仁妃說：「我在這座球場打過許多次，這對我有相當大的幫助。我很喜歡這裡。」2013年朴仁妃以球后之尊，在延長賽贏過這場比賽。「粉紅豹」Paula Creamer（寶拉•克蕾瑪）打出低標八桿的六十三桿，與泰國女將Sherman Santiwiwatthanaphong（雪曼•桑迪維瓦塔納蓬）、西班牙女將Carlota Ciganda（卡蘿塔•希甘達），一起並居在第二位。泰國名將Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）進帳七鳥，交出無柏忌的六十四桿，與韓裔美國選手Annie Park（朴安妮）、剛剛結束NCAA生涯的墨西哥女將Maria Fassi（瑪莉雅•法希），三人同以低於標準七桿的成績，並列在第五位。十二個月前強勢主宰戰局，創下賽史最低桿紀錄奪得冠軍的日本選手畑岡奈紗（Nasa Hataoka）今天打出低標六桿的六十五桿，與世界球后高真榮（Jin Young Ko）、美國選手Marina Alex（瑪瑞娜•艾莉克絲），三人並居在第八位。阿肯色已然成為世界球后的幸運地，像2009年的Jiyai Shin（申智愛）、2010和11年的曾雅妮、2012年的宮里藍（Ai Miyazato）、2013年的朴仁妃、2014年的Stacy Lewis（史戴希•路易絲）、2016年的高寶璟（Lydia Ko）和2017年的柳簫然（So Yeon Ryu），當年都是以球后身份在此贏得勝利，今年輪到高真榮要挑戰這項壯舉。台灣雙姝以徐薇淩的表現較佳，開局打出低標五桿的六十六桿，並居在第十三位。錢珮芸的六十八桿，排名並居在第三十二位。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】連續兩週，美巡賽都出現「快樂第二名」！先是本季剩三場傷停條款資格的Zack Sucher（柴克•薩奇爾），上週在Travelers Championship（旅行家錦標）一役落袋633,600美元，除了緩解經濟壓力之外，更有機會賺取足夠的聯邦快遞盃積分，進而保住接下來的美巡賽出場機會。剛剛落幕的Rocket Mortgage Classic（底特律菁英賽），Nate Lashley（奈特•雷許利）一路領先至終場，最後大贏了六桿，不過從資格賽打上來的美國新生代好手Doc Redman（多克•雷德曼）搶到第二名，獨得788,400美元，接下不用再回到加巡賽爭取明年的光巡賽資格現年二十一歲的雷德曼，2017年勇奪美國業餘錦標賽，不過他選擇在去年六月轉職業，所以放棄了後來的美國公開賽和英國公開賽豁免資格。回顧過去一年多來，雷德曼的表現並不出色，最近從加巡賽出發，先前有一場比賽名列第二，週一更在底特律菁英賽的資格賽狂飆六十二桿，一舉挺進Detroit Golf Club（底特律高爾夫俱樂部）的一百五十六人名單。雷德曼展現前美錦賽冠軍的實力，分別擊出六十八、六十七、六十七和六十七桿，以低於標準桿十九桿名列第二，加上先前在Wells Fargo Championship（富國錦標賽）並列十八，兩役合計換到三百四十四分的聯邦快遞盃積分，官方排名可列在一百零九位，只要在五週後守住一百二十五名，便能夠取得下季的美巡賽一席之地。「實在太不可思議了，一切來得好快。」賽前世界排名七百一十一的雷克曼說道：「我只是努力打好每回合的成績，我也做到了。很高興在這裡打球，更高興自己獲得這樣的機會。」靠著底特律的單獨第二名，雷克曼自動獲得本週的3M Open（明尼蘇達公開賽）資格，外加前進Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部）的英國公開賽入場券，只要再賺取一些積分，可望累積足夠的聯邦快遞盃積分。即使最後失利，也能夠在光巡賽的總決戰系列賽爭取另外二十五張門票。「真的沒想到那麼多，但我等不及了。」對於自己能夠打進英國公開賽，雷克曼說道：「我沒去過那裡，這將會是難能可貴的經驗，等不及要去那裡了。」

睽違五年的「兩岸電影展」，今(1)日再一次回到愛河畔高雄市電影館，即日起一連三天，共舉辦六場影片放映及二場講座，影片主創人員隨片登台，共同與市民朋友分享其創作過程與甘苦。今日下午三點於高雄市電影館辦理開幕活動記者會，現場兩岸影人前輩冠蓋雲集、星光閃耀。主辦單位「兩岸電影交流委員會」主任委員李行導演，率領兩岸三十餘人代表團蒞臨高雄，此次大陸所有參展影片的導演、演員等炙手可熱的主創團隊包含《西虹市首富》導演閆非、彭大魔，《過春天》導演白雪，《冥王星時刻》導演章明，《流浪地球》導演郭帆，以及開幕片《老師‧好》導演張欒等均特別來到高雄參與這次兩岸影展的盛會。台灣方面由「中華民國電影事業發展基金會董事長」朱延平導演、資深影視業者吳功、陳俊榮代表參與本次影展盛會。為歡迎遠道而來的嘉賓，高雄市市長韓國瑜市長親臨現場，迎接這一群重量級影人。韓國瑜市長表示：電影對很多人來說是一個重要的生命經歷，也是一個很重要的階段，謝謝李行導演，一直以來大力推動兩岸的藝文發展，這次兩岸影展在高雄舉辦，對高雄來說是一個非常重要的里程碑。高齡九十的台灣電影教父李行導演，再次於記者會中宣示自己對推廣兩岸電影的熱情，「我到100歲還是要繼續為電影服務，持續當兩岸文化交流的橋樑，促進兩岸電影交流。」本屆「兩岸電影展」選片上商業與票房兼具，高雄場由討論校園師生關係的《老師．好》擔任開幕片，本片在大陸放映時引起大眾關注現行教育無奈，上映5天票房破億人民幣、成為大陸電影的強勢黑馬；而囊括超過25億人民幣（約臺幣125億）票房的商業大片《西虹市首富》也在片單之列。商業強片之外，《過春天》、《第一次的離別》、《冥王星時刻》則是在坎城、柏林、東京等各國際影展發光發熱的作品。特別一提的是，每部影片只放映一場，每場均有主創團隊出席映後座談，市民朋友不容錯過這僅有一次的難得機會。此外，電影展還安排了兩場精彩講座，星期二下午兩點由焦雄屏老師主持的「大陸電影現況」，將第一手說明對岸電影產業現況及工作環境。在星期三下午兩點安排另一場兩岸影人對談，台灣方面與談人是以「比悲傷還悲傷的故事」創下台灣電影在大陸9.5億人民幣票房的導演林孝謙，導演是高雄子弟，之前也曾經在高雄拍過電影「與愛別離」，這場主持人也是高雄在地知名影評人鄭秉泓擔任；這場由高雄影人代表的座談，應能擦出不一樣的火花。「第11屆兩岸電影展」將於7／1～7／3於高雄市電影館展映，屆時大陸參展電影的導演主創也將隨片訪臺、與影迷在戲院放映後做深入的交流，高雄場次則於年代售票系統及端點全面開賣，歡迎市民踴躍購票參與。高雄場售票資訊票價：全票 120元 / 張、敬老愛心票 60元 / 張高雄市電影館會員票 60元 / 張銷售通路：高雄市電影館、年代售票端點及各大超商機台、年代售票系統

娛樂中心／綜合報導30歲女星郭雪芙去年2月在拍攝電視期間，被爆出與同劇演員孫其君擦出愛火，雖然雙方都強調只是「朋友關係」，不料先前卻被周刊拍到小倆口同進同出，甜勾手手、黏踢踢一起去超市買菜菜，不過女神走到哪就是自帶女神光，今（2）日她也在臉書上分享國外豔遇的經歷。▼▲郭雪芙先前和孫其君傳緋聞。（圖／翻攝自微博、IG）今天郭雪芙在臉書上分享去巴黎工作的照片，欣喜寫道：「Oh my god! You guys are so cute. 在巴黎的街道上拍攝時，有三個帥氣又可愛的小朋友，在玩滑板邊玩邊看我在幹嘛？其中一個可愛的小朋友過來問我，有instagram 嗎？（是很帥氣大方的問我）」透露自己被法國小孩搭訕了，且內心還是心花怒放的。▼▲郭雪芙在法國被小朋友搭訕。（圖／翻攝自臉書）「我秒回：『有呀！』」郭雪芙更親切地與他們合照，「我心裡當時在想...有這樣的兒子真可愛⋯⋯但對於不想生的我，可能領養比較有機會。」只見照片中，郭雪芙頂著俏麗短髮，身穿一襲藍色長版西裝外套，不僅襯托出漂亮小巧的臉蛋，也露出白皙美腿，此外她還微微彎腰與3個孩子形成平行高度，不料胸前深V剪裁，也意外倒出深溝雪乳。先前，郭雪芙也在有圖有真相的情況下，透過經紀人回覆自己和孫其君的關係，「還沒交往，拍戲時就是不錯的朋友，確實最近互相有好感，有納入未來男友人選，但還要再多了解一下。」更多三立新聞網報導遭打臉才改口！甜勾孫其君搗香閨 郭雪芙羞認「男友人選」才說沒交往…小三郭雪芙踹開正宮秒上位？520甜勾孫其君失去最美兒媳！宋仲基父不敢相信雙宋離婚…崩潰閉關搞失聯40歲陳喬恩「零化妝」上綜藝！大笑秀魚尾紋好幾條…

工商時報【陳欣文╱台北報導】G20習川會重啟談判，讓原先繃緊神經的投資人得以喘息。儘管會前市場觀望情緒濃厚，國際資金卻趁機調整布局方向，觀察EPFR最新資料，三大區域型新興市場基金上周全面獲得資金青睞，為今年來首見。根據統計，近一周歐非中東基金資金動能翻正，以4.97億美的單周吸金榮登全球股票吸金王寶座，一掃先前連三周遭國際資金提款的窘境；新興亞洲也有3.07億美元的淨流入，連續吸金周數挺進至第三周；至於成熟市場，美股一反先前單周逾百億美元的吸金氣勢，上周轉失血3.19億美元；值得一提的是，歐股基金歷經連19周失血後，上周資金動能翻正，轉為淨流入1.28億美元。摩根多重收益型產品經理陳若梅指出，上周適逢G20習川會前夕，高度不確定性影響市場氣氛趨於觀望，國際資金布局也出現轉彎，美股基金由買轉賣，流出3.19億美元，反倒是先前資金動能較疲弱的單一區域型新興市場基金全面吸金，歐股基金更揮別連19周遭提款的窘境。陳若梅分析，習川會後中美雙方聲明，為市場捎來正面消息，短線來說，有助緩和貿易戰拖累全球經濟動能的擔憂，惟雙方未能有更明確的結論，且川普反覆態度仍會是極大的不確定因素。富蘭克林坦伯頓亞洲小型企業基金經理人伽坦•賽加爾指出，新興市場小型股有超過3.2萬家企業、市值7.8兆美元、日交易量達440億美元，對於主動投資型經理人來說，是個充滿價格錯估機會與成長性的市場；其中看好亞洲區域財富成長有利於提振消費升級，帶動消費與內需相關小型企業成長。群益全民退休組合傘型基金經理人林宗慧表示，川普政府對中美貿易磋商仍留伏筆，不過現階段至少是朝正向發展，搭配美國經濟基本面對大盤仍有支撐效益，美股表現仍不看淡，後續須留意雙方磋商進展，投資操作建議分散配置，留意成長性較佳的科技、醫藥，以及內需消費類股。

工商時報【林燦澤╱台北報導】櫃買中心今年3月27日發布富櫃200指數後，1日推出第一波的富櫃200指數化商品-「櫃買富櫃200指數型權證」，共有6家證券商推出8檔權證。櫃買中心董事長陳永誠表示，將持續在9月底推出富櫃200指數期貨、ETN，以及年底推出ETF，提供投資人更多的現貨及期貨商品，也可望為上櫃股票市場掀起指數化投資的新熱潮。櫃買中心1日舉行富櫃200指數型權證上櫃掛牌典禮，邀請證期局王詠心局長及證券商公會賀鳴珩理事長，以及兆豐、華南永昌、元富、第一金、凱基、群益金鼎等6家發行證券商董事長，共同見證富櫃200指數商品化的新里程碑。陳永誠表示，富櫃200指數是中小企業核心族群，從去年財報以及今年公司治理等觀察，都是櫃買市場表現最優秀族群，而富櫃指數波動大，加以接連推出連結富櫃200指數之權證、期貨、ETN以及ETF等，預期將可帶動指數化商品交易活絡。富櫃200指數首發8檔權證，分別為兆豐證券的櫃200兆豐8C購01，華南永昌證券的櫃200永昌8C購01、櫃200永昌8C購02，元富證券的櫃200元富8C購01、櫃200元富8C購02，第一金證券的櫃200第一8C01，凱基證券的櫃200凱基8C購01，群益金鼎證券的櫃200群益8C購01。櫃買中心目前已有9家證券商及期貨業者與櫃買中心簽訂指數授權契約，可望在最短時間內持續推出包含ETN及店頭衍生性商品在內的指數化商品，而期交所已決定第3季底推出富櫃200指數期貨，可以預見機構法人或散戶投資人，都可以在櫃買市場中找到適合自己的富櫃200指數化商品，提供參與上櫃股票市場表現的多樣化選擇。櫃買中心總經理李愛玲指出，富櫃200指數中的半導體及生技兩大族群，使得富櫃200指數與大盤相關系數有差異性以及獨特性，看好從首發8檔權證後，9月底連結富櫃200指數之期貨商品、ETN以及第二波權證都會掛牌，以及ETF將在年底推出，其中有1檔選擇權牛熊證，另有三家投信業者洽談發行ETF。

澳洲足球聯盟(FFA)今天(27日)表示，澳洲已與印尼討論聯合申辦2034年國際足球總會(FIFA)世界盃足球賽(World Cup)一事。澳洲足聯向路透社證實，他們上周在一場東南亞國家協會(ASEAN，東協)會議，曾與印尼足球協會(PSSI)官員會面。根據澳洲足聯以電子郵件寄給路透社的聲明：「澳洲足球聯盟證實已與印尼足球協會，討論聯合申辦2034年國際足球總會世界盃的可能性。」「上週在寮國舉行的東協足球協會(ASEAN Football Federation)理事會會議上，也討論過印尼、澳洲聯合申辦事宜。」但在這項消息曝光的幾天前，泰國總理帕拉育(Prayuth Chan-ocha)23日剛在曼谷(Bangkok)一場記者會表示，包括印尼在內的東協10國將共同申辦世足賽。澳洲足聯則說，他們注意到東協峰會已替東南亞各國聯合申辦世足背書。根據澳洲足聯聲明，「澳洲足聯樂見跟區內協會夥伴，進一步討論東協申辦2034年國際足總世界盃的機會。」但澳洲足聯拒絕說明，目前澳洲跟印尼是否還在討論，還是在東協作出聯合申辦的宣布後，澳洲、印尼共同申辦案已被束之高閣。澳洲曾參與申辦2022年世足賽，但於2010年只獲得國際足總執委會成員給予1票。最後決定是由卡達辦理2022年世足賽。原始連結

《我的青春都是你》由宋芸樺、宋威龍主演，今日（2日）舉行首映會，演員宋芸樺、王月、金士傑皆出席，監製柴智屏和馮凱也到場助陣。宋芸樺演過許多青春愛情片，本片比起其它作品來說，要表現更多喜劇演出，對她來說比較困難，多花了點心思，「但最不同的地方在於，我終於追到男主角，而且還有吻戲，之前都沒有。」尤其當時宋威龍只有17歲，她笑說「有點犯法的感覺」。外型亮眼的宋芸樺也被逼問學生時期，有沒有遇到印象深刻的求愛方式，她透露有男同學在生日的時候特別排蠟燭，引導她走向另一處，男方就準備蛋糕和驚喜。結果一旁的主持人張立東因為私下跟她很熟，便開玩笑說，「排蠟燭？是什麼顏色的？」讓她忍不住笑場。不過最後男同學仍沒有追到宋芸樺，她說要用「真心」才能擄獲其芳心。王月在片中飾演宋芸樺的媽媽，兩人前幾天在台北電影節後台相見但沒太多時間敘舊，今晚一碰面就聊不停。電影中母女倆針鋒相對，戲外卻感情超好，宋芸樺表示，「月姐在片場都很照顧大家，我感覺就像多了一個媽媽」。王月也澄清自己戲裡雖然是一個嚴格逼女兒念書又不准談戀愛的虎媽，但她直，：「真實生活肯定是要讓女兒直接去把學霸追回來啊！」演員們還嘗試用「最青春的聲音」念出片名，讓金士傑和馮凱當場臉綠，最後金士傑透過唱小調改歌詞的方式過關，馮凱也用俏皮的口吻表現，笑翻眾人。《我的青春都是你》將於7月5日上映。